6 Contoh Aspek Kehidupan beserta Penjelasannya untuk Hidup yang Lebih Baik – Apakah kamu mengalami kesulitan dalam menemukan kebahagiaan? Kehidupan asmara tak begitu mulus. Begitupun karir yang tidak menemui kestabilan dan keuangan yang kian merosot?
Hal apa pun yang sedang kamu alami, setidaknya saat hidup berjalan tidak seperti yang kamu inginkan maka ada 6 aspek kehidupan wajib kamu prioritaskan.
Apa saja contoh aspek kehidupan ini? Simak artikel ini hingga akhir, ya!
Yuk, Baca Contoh Aspek Kehidupan beserta Penjelasannya Berikut Ini!

Berikut ini beberapa contoh aspek kehidupan yang bisa kamu perbaiki agar hidup lebih baik:
1. Aspek Kesehatan Fisik
Contoh aspek kehidupan yang pertama adalah aspek kesehatan fisik. Prioritaskan aspek yang satu ini dan kebahagiaan pasti mulai kamu rasakan.
Bayangkan sebuah keadaan dimana kamu memiliki energi untuk selalu bisa meraih mimpimu setiap harinya.
Hal ini bisa menjadi kenyataan bila kamu konsisten menyediakan waktu untuk merawat kesehatan fisikmu.
Sebenarnya, hal ini bisa kamu lakukan dengan membuat sebuah perubahan kecil namun secara secara konsisten terulangi sehingga menjadi kebiasaan.
Perubahan seperti tidur lebih teratur, olahraga minimal 30 menit sehari, dan makan makanan sehat setiap hari bisa meningkatkan kesehatan fisikmu.
Hal-hal kecil yang bisa kamu lakukan untuk membuat aspek kesehatan fisik meningkat:
- Berolahraga secara teratur setidaknya 30 menit sehari
- Mengatur jadwal tidur dengan baik, tidur tepat waktu, durasi cukup, dan kualitas baik
- Memakan makanan yang cukup gizi mulai dari karbohidrat, protein, vitamin, mineral, dll
- Membiasakan diri menaiki tangga daripada naik lift bila hanya 1 atau 2 lantai
- Menyingkirkan minuman berwarna dan berasa dan menggantinya dengan air putih
- Mengganti kebiasaan makan gorengan dengan makan buah-buahan
- Membiasakan berjalan kaki daripada naik kendaraan untuk menempuh jarak yang sekarang masih dibawah 1 kilometer
Nah, kamu bisa lakukan salah satu contoh kecil yang ada dalam daftar di atas. Tidak perlu langsung melakukan setiap hari juga tak masalah.
Misal dalam seminggu jalan kakinya hanya kamu lakukan 3 kali saja. Saat sudah terbiasa, baru tambah frekuensinya.
2. Aspek Keluarga dan Hubungan Lainnya
Contoh aspek kehidupan selanjutnya adalah keluarga dan hubungan lainnya.
Saat kamu memiliki hubungan keluarga, pertemanan, dan asmara yang baik, hal ini merupakan pondasi yang baik untuk kesuksesan di kehidupan.
Hubungan yang harmonis memang penting adanya. Maka dari itu, rawatlah hubungan yang ada dengan menyempatkan waktu untuk bertemu atau sekedar menelpon.
Luangkan waktu untuk bertemu keluarga, teman, dan kolega yang memiliki pengaruh positif bagi kehidupanmu.
Berikut ini contoh hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan aspek keluarga dan hubungan lainnya:
- Membiasakan sarapan bersama keluarga di pagi hari
- Membiasakan makan malam bersama keluarga di rumah
- Membuat jadwal nonton bersama setiap malam minggu di rumah
- Membuat jadwal piknik atau rekreasi untuk semua anggota keluarga meskipun hanya beberapa bulan sekali
- Menerapkan gaya komunikasi demokrasi di keluarga agar semua anggota merasa dihargai suaranya
Adakah dari daftar di atas yang menarik dan mau kamu lakukan? Pilih saja salah satu yang termudah dulu agar bisa segera kamu eksekusi.